직업상담사 2급 자격증 시험이나 고용노동부 직업상담직 공무원 시험에서는 잘 다루지 않는 내용인 것 같지만, 개인적으로 아들러와 함께 좋아하는 심리학자라서 내용을 정리해 봅니다.
의식, 개인 무의식, 집단 무의식
인간은 의식, 개인 무의식, 집단 무의식이라는 세 가지 수준의 마음을 가짐.
의식
개인이 유일하게 직접적으로 알 수 있는 부분으로 태어날 때부터 죽을 때까지 지속적으로 성장. 개인은 타인과 구별되는 개성화로 "자기의식의 확대"를 목표한다. 개성화는 무의식을 의식으로 끌어오면서 이룰 수 있다. 의식의 증가는 개성화도 증대됨. 자아는 의식에 대한 문지기로써 다양한 경험의 의식화를 허용하는 한도 내에서 개성화를 이룰 수 있음
개인 무의식
자아에 의해서 인정받지 못한 경험, 사고, 감정, 지각, 기억을 의미함. 삶과 무관하거나 중요하지 않거나 불쾌한 일이라 억압된 것. 개인 무의식은 어떤 주제를 중심으로 연합되어 콤플렉스를 이룸. 콤플렉스를 의식화하는 것이 심리치료의 목표
집단 무의식
개인의 마음속에 존재하는 인류 보편적인 심리적 성향과 구조. 본능과 원형으로 구성. 본능은 행동을 일으키는 충동이고 원형은 경험을 지각하고 구성하는 방식을 말함
원형의 5가지 유형
원형 archetypes 내용X 형태만O. 콤플렉스의 핵심. 원형이 중심이 되어 관련 있는 경험들을 끌어당겨 콤플렉스를 형성. 원형의 내용을 구성하는 것이 상징 symbols. 꿈, 환상, 환영, 신화, 동화, 예술 등에서 나타나는 상징들을 통해서 표현될 수 잇음. 상징은 정신의 표현, 인간성 투영.
페르소나 perona
가면, 개인은 부모, 친구, 직장인 등 다양한 역할을 수행하며 타인에게 어떻게 보이고 싶은지에 따라 수행방식이 달라짐. 페르소나에 치우치면 피상적인 삶을 살고 순수한 감정을 경험하기 어려워짐
아니마 anima 아니무스 aninus
자신과 반대되는 성적 특징. 아니마는 남성에게 다정함, 감성 같은 여성적 특징을, 아니무스는 여성에게 논리, 합리 같은 남성적 특징을 나타냄. 아니마와 아니무스가 부족하면 미성숙하고 틀에 박힌 남성성이나 여성성에 갇힐 위험이 있음
그림자 shadow
개인이 자신의 성격이라고 의식적으로 인식하는 것과 반대되는 특성으로 자아의 어두운 부분, 즉 의식되지 않는 자아의 분신을 의미. 개인이 의식적으로 받아들이기 힘든 성적, 동물적, 공격적 충동을 포함. 원초아와 유사함. 그림자를 과도하게 억압하면 자유로운 표현이 억제되어 진정한 자신으로부터 괴리되고 불안과 긴장 상태에 빠져들 수 있음
자기 self
의식과 무의식을 포함한 성격 전체의 중심. 자아=의식의 중심, 자기=성격 전체이며 성격의 중심. 자기의 실현이 인간 삶의 궁극적 목표. 무의식을 이해하기 위해 꿈의 의미 파악
성격 유형
태도에 따라 외향성 내향성, 기능에 따라 사고, 감정, 감각, 직관 (MBTI 성격 유형의 이론적 기반)
외향성 외부세계에 관심을 지니는 객관적 태도
내향성 내면세계에 관심을 두는 주관적 태도
개인은 상황에 따라 외향적일 수도 내향적일 수도 있으나 경향성이 있고 배타적으로 두 성질이 동시에 나타날 수 없음. 무의식에서 보상적 태도로 반대의 성향을 가질 수 있기 때문에 외향적/내향적 구분히 모호해지기도 함.
사고 Thinking 사물을 이해하고자 하는 지적 기능 합리적. 기능
감정 Feeling 사물의 좋고 나쁜 평가 기능 합리적. 기능
감각 Sensing 감각기관의 자극에 의해 생기는 모든 의식적 경험. 비합리적 기능
직관 Intuition 갑자기 나타나며 근원과 과정을 설명할 수 있는 경험. 비합리적 기능
성격 발달
아동기 childhood 출생~사춘기(성적 성숙기). 본능적 에너지에 영향. 부모 역할은 에너지 방향 통제. 아동기 초기에 자아 형성
청년기 adolesecence 사춘기의 생리적 변화는 정신적 측면에 혁명적 변화 유발. 정신적 탄생기. 아이로 머물고 싶어하는 경향 때문에 청년기 문제가 생김
중년기 middle age 약 35세~40대 후반. 외부세계에 대한 적응에 사용되었던 에너지가 새로운 정신적 가치로 방향을 돌리게 되면서 특유의 적응문제가 발생함. 사색과 명상을 통한 자기실현
노년기 old age 무의식 세계에 깊은 관심을 갖게 되는 시기. 인간의 심리적 발달은 나이와 상관없이 계속됨
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