직업상담사2급 독학 실존주의 상담 이론 요약

직업상담사 2급 자격증 시험 독학, 고용노동부 직업상담직 공무원 시험 독학 이론 정리

실존주의 상담이론

인간은 세상에 내던져진 존재. 불안은 인간 존재의 문제. 시간적 제한, 비존재, 실존적 신경증, 패배적 정체감, 상담기술<인간관, 정신분석적+인간중심적 상담기법, 교류분석, 현실치료, 선택이론, 정신과 자유, 책임감 강조.

실존주의 상담자들이 내담자의 궁극적 관심사와 관련하여 중요하게 생각하는 주제

- 실존적 불안은 개인의 삶에 중요한 영향을 미치며, 네 가지 실존적 조건 즉, 인간의 궁극적 관심사에 대하여 개인이 어떻게 대처하는가에 따라 개인의 성격과 삶이 달라짐

1. 죽음 : 죽음은 누구나 맞이해야 할 도피할 수 없는 사건. 삶이 시간의 제한을 받기 때문에 오히려 의미를 가진다고 주장함. 죽음의 불가피성과 유한성 때문에 진지하게 "지금-여기"에 충실한 삶을 살아가도록 자극한다.

2. 자유와 책임 :인간은 성숙해지고 선택과 자유의지를 가진 존재임. 자유란 인간이 자신의 세계, 인생설계, 선택과 행동에 책임이 있다는 사실을 의미함. 

3. 무의미 : 인간은 반드시 죽어야 한다면, 우리에게 미리 예정된 설계가 없다면, 각자 인생 안에서 자신의 이미를 구축해야 한다

4. 고립(고독, 소외) : 실존적 고립은 다른 개인들이나 세계로부터 근본적인 고립. 개인은 실존에 홀로 들어가야 하고 홀로 떠나야 함. 죽음에 직면한 사람들은 반드시 고립을 자각. 실존적 고립에 대한 무의식적 두려움이 인간관계에서 오는 정신병리 원인.

실존주의 상담에서 말하는 실존적 세계의 네 가지 차원

물리적 차원의 자연세계 : 안전 추구 → 실존의 한계 인식하여 삶의 긴장 완화 

사회적 차원의 자연세계 : 상호작용과 관계형성 → 실존적 고독에 대한 직면으로 진정한 인간관계

심리적 차원의 자기세계 : 자기 자신과의 사적인 세계 구성 → 자기중심성 극복 못하면 개인적 상실, 죽음 직면 때 심한 불안과 혼란

영적 차원의 초월세계 : 초월적인 존재, 이상적 개념 추구, 가치 창조 → 의미감 대 무의미감, 희망 대 절망, 지혜로움 대 어리석음의 양극적 태도. 

실존주의 상담에서 나타나는 인간본성에 대한 기본가정 

(13가지가 있다는데... 5가지만 찾았습니다. 시험에선 보통 3가지를 쓰라고 합니다. 객관식에서 나오면? ㅠㅠ)

1. 인간존재의 명백한 특징은 현존재이며, 인간은 자신이 거기에 있고, 있다는 사실을 알고 있는 가운데 존재하며, 그 사실에 준거를 두고 어떤 입장을 취할 수 있는 존재임

2. 인간은 정적 실체가 아니며 변천, 발생, 생성, 발전의 계속적인 상태

3. 비존재의 위협은 정상적인 불안, 적개심, 공격의 근원. 이런 위협은 항상 모든 개인들에게 존재하는 실존적 불안

4. 인간존재의 불안 원인은 시간의 유한성과 죽음에 대한 불안에서 기인함

5. 문제해결 방법은 인간존재의 참의미를 발견하는 것

실존적 심리치료의 기본 가정

1. 인간은 자기인식 능력을 지닌 존재 : 성찰과 선택, 죽음을 인식하는 존재, 의식 확장→자유 증대

2. 인간은 실존적 불안을 지니고 살아가는 존재 : 세상에 우연히 던져진 존재, 인간의 실존상황 ← 죽음(유한성), 고독(분리성), 무의미(무근거성), 자유(불확실성)에 느끼는 실존적 불안

3. 인간은 선택의 자유와 책임을 지닌 존재 : 인간은 주체적인 존재. 매순간 선택의 자유와 권리, 과거-현재-미래 연속선상으로 자신의 영향력 인식

4. 개인은 그만의 주관적 세계 속에서 이해되어야 함 : "세계-내-존재 BEING-IN-THE-WORLD", 다양한 세계 내 존재 양식, 자기정체성, 타자와의 관계양식, 사랑에 대한 경험

5. 인간은 삶의 의미와 목적을 추구하는 존재 : 인생의 방향키이자 삶의 원동력. 스스로 삶의 의미를 창조

실존주의 상담 기본원리 

1. 비도구성의 원리 : 상담자는 수단이나 도구가 아님, 기술적, 지시적 등 틀에 박힌 상담자 X

2. 자아중심성의 원리 : 자아중심성이란 개인의 자아세계와 내면의 실체. 자아는 주관적이고 내면화된 것으로 내담자의 자아에 초점

3. 만남의 원리 : 상담자와 내담자의 인간관계="만남", 상담자와 내담자는 직면을 통해 새로운 인간관계를 형성. 만남이란 지금까지 내담자가 알지 못했던 것을 알게 되는 것을 의미. 

4. 치료할 수 없는 위기의 원리 : 실존주의는 적응이나 치료, 위기극복이 목표가 아님. 인간의 순정성을 회복하는 것. (위기극복 X, 주체성 회복 O)

실존주의 상담 치료원리

내담자의 자기인식 능력 향상을 위해~

1. 내담자가 한계 상황으로서 죽음을 직면하도록 격려

2. 내담자 자신의 삶에 대한 자유와 책임을 자각하도록 촉진

3. 실존적 고독을 직면하게 하면서 자신의 인간관계 양식을 점검하도록 도움

4. 내담자가 삶의 의미를 발견하고 창조하도록 도움

5. 자유 경험하여 자기인식능력을 증가, 내면적 억압 자각

6. 꿈작업

실존주의적 상담의 성격이론

의미에서의 의지, 의미 있는 경험, 자아를 초월한 건강한 성격

1. 자기 행동 과정을 자유롭게 선택

2. 자기가 살아가며 행하는 행위와 운명을 보는 태도에 개인적 책임의식을 가짐

3. 자기 외부의 힘에 의해 제한받지 않음

4. 자기에게 적합한 삶의 의미를 가짐

5. 자기생활에 의식적 통제력이 있음

6. 창조적, 경험적, 태도적 가치 표현 가능

7. 자신으로 향하는 관심을 초월할 수 있음

실존주의 철학에 바탕을 둔 실존주의적 상담이론은 실존주의 철학을 안다면 이해가 쉬울까요. 인간의 본성을 중심으로 개별자로 존재하는 본질과 실존을 다룬다는 철학... 어렵네요. 한 두번 강의로는 이해도 안 되고 머리에 남지도 않았어요. ㅠㅠ

직업상담사 2급 자격증 객관식 시험에서는 잘 안 다루는 내용으로 기억하고 필답형 주관식에서는 종종 나오는 것 같습니다. 비슷한 표제와 내용이 나오는 이 이론을 2차 필답 시험을 준비하며 외울 때 참 쉽지 않았던 기억이 납니다. 시간적 여유가 없다거나 다른 부분에서 점수를 맞을 수 있다면 과감히 넘기는 것도 한 방법이겠습니다. 공무원 시험을 보시는 분들은 내용을 자주 보셔서 눈에 발라는 놔야 합니다.